방송, 특히 종합 편성 방송에 치우친 건강 정보 프로그램(제 몸 사용 설명서, 내 몸의 플러스, 날씨 누설, 엄지의 제왕 등), 그리고 다이어트 이 둘 사이에 교집합을 찾는다면?레몬 밤이라는 이름을 생각한 사람이 있을 것이다.레몬 밤은 보이차 핑거 경로 등과 함께 다이어트 식품으로 많이 소개되고 있다.종합 편성의 건강 채널에서도 비만, 당뇨, 다이어트 관련 방송에서는 한번은 꼭 소개된 제품이다.비만을 예방하는 레몬 밤의 핵심 성분은 항산화물인 로즈 마린산으로 알려졌다.잘 알려진 녹차의 카테킨 성분이 지방 흡수를 방해하고 지방이 배출되도록 돕는 것으로 알고 있으나 이 레몬 밤은 약간 다른 방법으로 효과를 발휘한다고 한다.암 세포나 지방 세포와 공통점이 한번 생성되면 신생 혈관을 주변에 생성하고 영양분을 빨아들이면서 자란다고 한다.그런데 이 레몬 밤은 지방 세포의 신생 혈관을 차단하고 지방 세포가 자라지 않도록 한다. 방송에서는 지방 세포를 굶어 죽겠다는 표현을 잘 쓴다.그리고 이 신생 혈관을 차단하는 기능에 의해서 항암 효과도 있다고 한다.로즈 마린산은 허브 같은 밀초이나 식물에 포함되어 있지만, 라벤더에도 포함되어 있으며 그 이름도 비슷한 로즈마리엔 쪽이 많이 들어 있다.그러나 가장 많이 포함된 것이 이 레몬 밤에서, 라벤더 20배, 로즈마리의 5배에 이르는 로즈마리산이 포함되어 있다.어쨌든 레몬 밤의 효능이라는 위의 이야기는 이미 여러건도 다루고 있고, 아는 사람은 다 알고 있는 이야기이고… 그렇긴.레몬 밤 차라는 것을 한번 먹어 보려고 보게 될 것이다.물론 그것을 찾고 이 페이지를 방문한 사람일지도 모른다.내가 처음 택한 것은 레몬 밤의 가루였다.레몬 밤 추출 가루와 레몬 밤 가루 속에서 레몬 밤 가루를 선택한 이유는 단순히 하나이다.레몬 밤 가루는 독일산으로 레몬 밤의 추출 가루는 중국산이다.왜···. 일단 중국산이라면 부정적 생각이 우선되는 것이 일반적인 심리가 아닌가.
그럼 레몬밤가루로 타서 마신 레몬밤차는??
우와. 최악이다. 이를 어떻게 먹어?우선 먹기 어려운 풀 냄새는 고사하고 물에 녹지 않는다.당연한 것이 이는 삶의 잎을 말리고 다진 것이어서 물에 녹을 리 없다.나뭇잎이 물에 녹는 상식적으로 있네 소리인가? 녹지 않는 것은 당연한 거지.레몬 밤 차가 아니라 단지 레몬 밤의 잎을 갈은 것을 물에 타서 마실 것이다.보기에도 식욕을 뚝 떨어뜨린 저 풀디은그 어두운 색의 비주얼을 비롯한···. 물과 전혀 섞이지 않는 가루로 쓰러지기 어렵고, 컵도 더러워지고 마음적으로 무언가 개운치 않다.맛도 좋다면 참고 먹지만 강한 풀 냄새가 아무리 먹어도 적응할 수 없는 맛이다.결국 레몬 밤 추출 가루로 선회.참, 방송에서 소개했던 제품도 모두 레몬 밤 추출 가루였다.우선 로즈 마린산이라는 성분을 가장 많이 섭취할 방법이 추출 분말이다.제품 소개에서는 10배 또는 20배 농축하고 추출한 것이어서 확실한 것은 레몬 밤의 잎을 따거나 레몬 밤 가루보다는 훨씬 로즈 마린산을 섭취하려면 좋다는 것이다.
맞아, 이 맛이야.맑은 노란색 색상에 적합한 레몬향은 거부감 없이 마시기에 충분하다.같은 레몬밤 제품이지만 레몬밤 가루의 야생 그대로 비린내도 없다.게다가 뜨거운 물도 차가운 물도 잘 녹는다는 것이 큰 강점이다.
따지고 보면 레몬 밤 가루가 레몬 밤 추출 가루보다 좋은 이유가 하나도 없다.물에 녹는지도 추출 가루의 압승 비주얼도 추출 가루의 압승함도 추출 가루의 압승 로즈 마린산의 함유량도 추출 가루의 압승제”사랑 물 항아리” 같은 레몬 밤 가루를 어떻게 활용하여 보려 노력했다.라면과 수프에도 넣어 먹어 보거나 선식에도 넣어 먹어 보기도 했지만 어디 가서도 그 강렬한 허브 향기의 풀 냄새로 완전히 점령하고 검은 색으로 염색해서 식욕까지 잃는 바람에 어디 밖에 내 먹지 못 했다.몇년이 되도록 이는 도저히 아무 쓸모 없다고 생각하고 100g2팩을 휴지통에 버렸다.뭐, 레몬 밤 가루를 잘 활용한 요리 레시피가 있으면 몰라도 다이어트 효과를 체험하고 싶다면 차로 마시고 싶다면 절대 레몬 밤 가루를 사지 않고 추출 가루를 산다는 것이다.효과는 뭐 이가 하루 아침에 효과를 보는 것이 아니라 다른 수많은 변수가 있으므로 섣부르게 단언할 수는 없다.저의 경우 체중이 10kg이상 떨어진 것은 사실이지만, 보이차도 먹고 구기자 차도 먹고 운동과 설탕을 최대한 먹지 않는 등 수많은 다른 방법도 함께 했다. 여러가지 했는데, 레몬 밤 차의 효과도 어느 정도 있었다고 생각한다.
