추운 날씨는 여전한 것 같아요 날씨가 벌써 너무 좋다고 하네요 외출시 가벼운 옷차림 입으세요 아침저녁으로 아직 추우면 감기 걸리기 쉽습니다.
이런 일이 자주 있기 때문에 몸을 따뜻하게 하는 것 잊지 마시고 양질의 단백질을 쉽게 보충하시고 면역력에 힘써주시길 바랍니다.
몸에 이로운 여러 가지를 함유하고 있기 때문에 황금 비율로 구성되어 비린내 없이 깔끔하게 먹을 수 있다.
단백질을 정확히 이해하기 위해서는 먼저 단백질에 대한 이해가 있어야 합니다.
단백질은 인체가 에너지를 생산하고 신체 활동을 원활하게 수행하는 데 필요한 3대 영양소 중 하나입니다.
인간의 중요한 구성 요소의 70% 이상을 차지한다고 합니다.
흡수율이 현저히 떨어지기 때문에 뼈와 근육이 약해지고 각종 질병에 걸리기 쉽습니다!
이것이 사람들이 나이가 들면서 고기 섭취를 통해 보충하려고 하는 이유입니다.
나이가 들수록 단백질 섭취가 확실히 줄어든다는 프로그램을 통한 실험 데이터를 봤습니다.
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쉽게 말해서 산양유 단백질 보충제를 안 먹고 고기만 먹으면 살이 찌고 혈액이 탁해져 단백질 부작용이 생긴다.
체중 감량 시 부작용은 체중과 식사에 따른 자연스러운 결과입니다.
그렇다면 염소 우유 단백질을 선택 하시겠습니까? 이 단백질은 염소 우유에서 추출됩니다!
지방 구조가 모유와 비슷해서 일반 우유보다 소화흡수율이 좋고, 좋은건 칼로리가 낮고 단백질, 지방, 아미노산이 풍부해서 우리 몸이 반응하는 데 좋고, 그 구조가 사람의 모유와 비슷하기 때문입니다!
우유를 좋아하지 않는다고 말하는 사람들도 보통 이것을 마시는 것을 꺼리지 않습니다.
단백질 함량 비교표를 보면 모유의 함량이 가장 높습니다: 1.2g, 3.1g, 3.1g, 3.6g 산양유. 카제인이 많이 함유되어 있어 소화 흡수가 용이합니다.
따라서 일반 우유를 잘 마시지 못한다면 산양유 단백질 보충제로 보충하는 것이 좋다.
3대 영양소. 올리고당은 우유의 8배로 대장에 있는 유익균의 먹이가 되며 장의 활동도 활성화시킬 수 있습니다.
산양유에 풍부한 성분은 뉴클레오타이드라고도 하는데 젊음 유지에 좋고 체내 산소를 제거할 수 있다.
미용에도 사용합니다.
하루에 두번 먹습니다~ 하루에 많이 먹을 수도 있겠지만, 추천하는 방법대로 먹는게 제일 좋고, 아무때나 먹을 수 있어요~ 하지만 여기서 주의할 점은 너무 뜨거운 물을 사용하지 않고, 하지만 적당한 온도의 물을 섞어서 마시거나 우유나 두유와 함께 먹어도 좋아요!
개인적으로 우유와 함께 먹는 느낌인데 더 향긋하고 맛있네요~ 그리고 요거트나 밀크쉐이크, 시리얼에 넣어먹으면 너무 맛있어서 먹어봤나 싶을 정도로 맛있더라구요!
제품이 아무리 좋아도 좋은 결과를 얻는 사람도 있고 그렇지 못한 사람도 있습니다.
이런 사람을 보면 정기점검을 받느냐 안 받느냐의 차이가 눈에 띕니다.
단백질 섭취에 대한 권장량은 있지만, 정상량을 초과하여 섭취할 경우 신진대사에 문제가 생길 수 있고, 신장질환에 무리가 갈 수 있으니 이 양을 꼭 조절하세요!
하지만 좋은습관에서는 산양유 단백질보충제를 구매할 때 계량스푼이 필수이니 이걸로 계량해서 드세요. 꼭 필요해서 지금처럼 패스트푸드나 배달음식만으로는 양질의 단백질을 얻기 어렵다.
나이가 들면 흡수력이 떨어지기 때문에 소화흡수율이 높다고 하는 산양유 단백질 보충제를 먹은 후 먹는 것이 좋다.
상한 것을 먹을 때가 아니라 미리 먹어도 힘들지 않다.
몸에 필요한 영양소를 잘 챙기고 매일매일 스트레칭과 운동을 하면 건강을 챙길 수 있다.
건강하지 못하셨을 땐 건강관리를 잘 하셔서 지금은 건강하시길 바랍니다.