원인
오늘날에는 전에 없던 질병이 생겨났는데 그 중 하나가 아토피성 피부염입니다.
아토피는 아주 어린 아기부터 성인에 이르기까지 전 연령층에서 발생하며 치료가 어렵기 때문에 환자들은 매우 고통스럽습니다.
내분비계 교란물질을 시작으로 발암물질과 새집증후군은 우리 주변에서 우리가 알지 못하는 사이에 발생하거나 알면서도 지구상에서 가장 편안하고 안전한 우리의 집까지 위협하고 있습니다.
눈에 잘 띄지 않기 때문에 대처하기 어려운 것이 사실이지만 적어도 우리는 그것을 방어하기 위해 할 수 있는 모든 일을 해야 합니다.
습진으로도 알려진 아토피 피부염은 유전적, 환경적, 면역학적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 피부 질환으로 알려져 있습니다.
유전적 요인이 가장 큰 원인입니다.
습진, 천식, 알레르기 가족력이 있는 사람은 아토피성 피부염 발병 위험이 높으며 여러 유전자에 대한 연구에서 피부 장벽 기능과 면역 체계 조절에 관여하는 유전자가 포함되어 있는 것으로 나타났습니다.
환경적 요인도 역할을 하지만, 강한 비누와 세제, 꽃가루와 매트리스의 먼지 진드기, 개 비듬과 같은 자극물은 이미 피부염에 걸리기 쉬운 개인에게 치명적인 손상을 일으킬 수 있습니다.
또한 아토피성 피부염이 발생하면 면역력이 약한 사람들이 함께 염증 반응을 일으켜 우리가 흔히 볼 수 있는 피부가 붉어지고 가려움증을 호소하는 환자들이 발생한다.
이렇듯 아토피 피부염의 원인은 환경적, 유전적, 면역학적 요인을 모두 아우르며, 한 가지 요인만으로 발생하는 것이 아니므로 세심한 조사를 통해 원인을 찾아내는 것이 필요하다.
치유법
가장 잘 알려진 증상으로는 건조, 발진 및 가려움증이 있습니다.
이 부분을 깊이 파고들면 큰 도움이 된다고 평가되지만 건조에 가장 효과적인 것은 장기적인 수분 공급이다.
피부를 촉촉하고 촉촉하게 유지하기 위해서는 목욕이나 샤워 후에는 보습제를 발라 수분이 빠져나가지 않도록 하고, 샤워 시에는 항상 뜨거운 물보다는 적당한 온도의 미지근한 물을 사용하여 피부에 자극을 주지 않도록 합니다.
요즘은 연수기를 판매하는 업체들이 많아지기 때문에 성분을 잘 확인하여 환자에게 맞는 제품을 선택하여 연수기를 사용하는 것도 큰 도움이 된다고 합니다.
공기를 깨끗하게 유지하기 위해서는 환경에 신경을 써야 하는데 미세먼지나 알레르기 등 환경적 요인이라고 할 수 있는데 이때 공기청정기의 역할이 크다.
24시간 작동해야 집에서 항상 좋은 공기를 마시고 피부에 닿아 천식과 알레르기에 잘 대응할 수 있습니다.
빛 요법이라고 하는 인공광이나 자연광에 피부를 노출시키는 것도 큰 도움이 될 수 있으며, 심한 경우에는 스테로이드나 면역조절제와 같은 약물치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
신경피부염 환자의 식생활을 살펴보면 여기서 원인을 찾을 수 있다.
유제품이나 기름진 음식을 피하고 채소와 오메가3 등 건강에 좋은 음식을 먹어야 한다.
해외에서도 한때 언급된 닥터피쉬 치료법도 있다.
물고기 페디큐어라고도 하는데, 환자가 물속에 있을 때 외과의사는 몸의 각질을 갉아먹어 피부의 외양을 개선할 수 있습니다.
예방법
아토피 피부염은 주요한 유전적 요인에 의해 선천적으로 발생할 수 있지만 최근에는 환경적 요인에 의해서도 발생하는 경우가 많습니다.
특히 어린이에게서 두드러지는 아토피 피부염은 학생은 물론 성인에게도 나타나며 각별한 주의가 필요하다.
그러기 위해서는 피부에 항상 보습제를 발라 촉촉함을 유지하고, 비누와 세제의 성분을 꼼꼼히 따져보고 자신의 피부에 맞는 제품을 선택하여 사용하는 것이 중요하다.
너무 꽉 조이는 옷을 입는 대신 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입어 인조 섬유와의 접촉을 피하고 땀이 빠져나갈 수 있도록 하십시오. 또한 스트레스도 큰 요인이 되므로 잘 관리해야 합니다.
면역력이 떨어지면 생길 수 있으니 홍삼이나 프로바이오틱스 등 면역력에 좋은 건강기능식품을 섭취하는 것이 큰 도움이 될 수 있다.
평소에는 식습관을 바꾸면 큰 효과를 볼 수 있습니다.
연어나 참치와 같은 푸른 고등어는 염증을 줄일 수 있는 오메가-3 지방산이 풍부하고 요거트, 김치 또는 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 채소는 건강에 필수적입니다.
비타민과 미네랄이 풍부해서 아주 좋습니다.
다양한 색상의 과일과 채소는 항상 화제가 되므로 염증 완화와 피부 개선에 도움이 되므로 섭취를 적극 권장합니다.