여주 효능 및 영양 성분
여주 효능 및 영양 성분 고야는 느릅나무과 고야과에 속하는 과일입니다., 한국을 비롯한 동북아시아에서 재배된다.. 고야는 피부에 붉은 색소인 사포닌을 함유하고 있어 짙은 보라색을 띕니다., 달콤한 맛과 향으로 유명합니다.. 또한, 비타민, 식이섬유가 풍부하고 다양한 효능이 있습니다. 이번에는 여주의 효능과 영양성분에 대해 알아보도록 하겠습니다.. 여주 영양성분표 여주는 각종 영양소가 풍부해 건강에 아주 좋은 과일이다.. 주요 영양소는 다음과 … Read more