피부는 본래 타고난 것도 있지만 관리에 의해서 뚜렷한 차이가 나기도 합니다. 특히 주름이 생기고 피부의 탄력이 떨어지는 노화 현상은 다양한 생활 습관이 원인이 될 수 있으며, 평소 생활 습관 가운데 피부에 해로운 몇가지 행동을 개선하는 것만으로도 피부 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.우선 먼저 몸 속 혈당이 높아지면 다당류를 이당류 혹은 단당류로 전환하는 당화 반응이 일어나는데요. … Read more
지금보다 나이가 안 들었을 때 기미가 여기저기 생겨도 신경 안 썼는데 이제 와서 많이 후회하고 있어요.얼굴에 기미 잡티가 하나 둘 늘어나서 지금은 얼굴 전체적으로 거무스름한 것으로 덮여 있어요.얼룩얼룩이라도 받으시려고 피부과 상담도 가보고 주변 지인들한테도 피부 관리는 어떻게 하냐고 물어보셨는데요.예전부터 피부 관리에 진심이었던 지인 중 한 분이 예전에 기미 기미 기미 주기적으로 받아서 좋아졌는데 한동안 안 … Read more
마그네슘이나 비타민 같은 영양소는 대부분 영양제로 섭취하지만 칼륨이 많은 음식에 대해서는 무지합니다. 그런데 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있고 칼슘 그다음에 우리 몸속에 많이 존재하는 미네랄로서 잘 섭취해야 하는 요소입니다. 이 영양소가 하는 역할은 세포 내 수분을 일정 수준으로 유지하는 데 도움을 주고 근육 수축과 이완에 관여합니다. 심박조절에 꼭 필요한 요소이며 나트륨과 농도의 균형을 통해 … Read more
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일상 겸 입원 기록 수술 이야기만 보고 싶으신 분은 2월 16일부터 봐주시기 바랍니다.그 외 자주 유입되는 검색어에 대한 답변은 글 맨 아래에 추가하였습니다. 2월 13일 2월 13일 얼마 전까지 2월 동안 동아리를 적당히 마무리하고 입원을 위한 코로나 검사를 하러 보건소 감조에 갔는데 줄이 꽤 길었거든요. 그래도 생각보다 바로 받는 PCR이니까, 그런 가결이라니 역시 음성. 2월 … Read more
안녕하세요 하은건설 얘기입니다. 오늘은 건설업 중 전문건설업 면허에 대해 알려드리려고 합니다. 2022년도부터 업종 간 연계성, 시공기술 유사성 등을 바탕으로 기존 29개 업 중 시설물 유지관리업을 제외한 총 14개 대업종으로 통합됐습니다. 해당 업무와 관련된 주력 분야를 선택한 후 면허를 취득할 수 있습니다. 면허 등록 방법은 대업종 내 주력 분야를 선택하여 신규 등록할 수 있으며, 같은 업종 … Read more
주기적으로 찾아오는 앞머리 충동… 나는 이마가 장점이라 안 가리는 게 좋은데 그래도 가르마는 앞머리가 너무 자르고 싶다. 특히 셀카를 찍을 때는 앞머리가 있는 쪽이 더 잘 나오는 경우가 많아 가끔 화장이 좋아지고 셀카라도 찍는 날에는 앞머리를 확 잘라버리고 싶어진다. 그런데 앞머리를 잘랐다고 해도 미용실에서 자르고 나온 그 순간만 마음에 들고, 그 이후로는 오랜 후회의 시간이 … Read more
장성군 호박즙 파는 곳 믿고 마시는 장성호건강원 호박즙! 안녕하세요! 장성호 건강원입니다.오늘도 건강관리에 힘쓰고 있는 여러분들께 좋은 즙을 제공하기 위해서 다양한 즙을 생산하고 있습니다.장성군 호박즙 파는 곳을 알아보시는 분들의 전화가 요즘 쇄도하고 있습니다.요즘 문의가 많은 호박즙에 대해서 여러분께 소개해 드리도록 하겠습니다.여러분은 세계 10대 슈퍼푸드라는 말을 들어보셨나요?이건 타임지가 고른 건데요.세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힌 게 호박이래요.호박이 … Read more
요즘 코로나 때문에 마트 가기도 무섭고 외출도 싫어지고 외식도 안 하게 되니까 자꾸 인터넷 쇼핑을 들여다보게 돼요.특히 건강식품을 많이!! 찾아서 먹게 되었습니다. 평소에는 비타민도 잘 안 먹는데 요즘은 과다복용처럼 먹어요.코로나에 잘 걸리지 않아!! 무소왕…요즘 코로나 때문에 마트 가기도 무섭고 외출도 싫어지고 외식도 안 하게 되니까 자꾸 인터넷 쇼핑을 들여다보게 돼요.특히 건강식품을 많이!! 찾아서 먹게 되었습니다. … Read more
열매가 더 유명하다고 할 수 있는데 뽕나무에서 버릴 게 없다고 할 정도로 우리 몸에 좋은 게 많은데 오늘은 그 중에서 뽕잎으로 만든 뽕잎차의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 우리나라에 널리 분포하고 있는 식물로 봄에는 오디를 잡고 그 잎은 명주실을 만드는 누에고치를 키우는 먹이로 쓰였는데 이것은 여러 가지 좋은 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있고 철분, 칼슘, 플라보노이드까지 있어서 … Read more