여름이 다가오면서 탄탄한 복근을 만들기 위해 다양한 운동을 하는 사람들이 많아지고 있다. 그 중에서도 AB슬라이드는 강력한 복부 운동 기구로 필수 아이템입니다. AB 슬라이드는 복부 근육을 포함한 몸 전체의 근육을 효과적으로 강화할 수 있는 기구로, 올바르게 사용하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 오늘은 AB슬라이드의 효과와 사용시 주의사항에 대해 자세히 포스팅해보겠습니다. AB 슬라이드의 효과 1. 코어 근육 … Read more
리버레이크송파 공급조건 리버레이크송파는 석촌역 인근 지역에서 운영되는 지역주택조합 상품입니다. 입지 여건이 너무 좋아 사업 계획이 발표되자마자 많은 관심을 받는 데 성공해 사업이 순조롭게 진행될 것으로 예상된다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 송파강호수 공급조건을 정리해보겠습니다. 사업위치는 송파구 석촌동 287번지 일대입니다. 석촌역까지의 거리가 도보 10초 거리로 역에서 가까워 위치가 이상적입니다. 조합은 지하 5층, 지상 35층 규모의 건물을 이용해 … Read more
여름 샌들, 편안한 신발, MLB 여름 패션 아이템까지! 안녕하세요! 챠스리미 입니다. 날씨가 더워지기 시작하면 가장 먼저 구매하는 아이템은 바로 여성 여름 샌들이에요 저는 쉽게 더워지고 땀을 꽤 많이 흘리는 편이라 좀 더 쾌적하고 편한 신발이 발을 시원하게 감싸줘야 할 것 같아요! 그래서 오늘은 내가! 이번에 구매한 MLB 샌들 중 제가 가장 좋아하는 샌들을 소개해드리고 싶습니다. … Read more
자동차는 편리한 교통수단을 제공하는 교통수단이지만, 가격 없이는 아무것도 얻을 수 없기 때문에 자동차를 운전하는 것은 온실가스를 배출하고 환경에 부정적인 영향을 미칩니다. 오늘은 이와 관련하여 탄소중립 포인트카 시스템을 소개하고자 합니다. 하다. 시스템을 통해 어떤 혜택을 받을 수 있는지, 신청방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 아쉽게도 2024년 신청기간은 올해 마감됐으나 앞으로도 계속 운영될 것으로 보여 올해 참여하지 못한 분들도 이번 … Read more
가시번과 낮은번 묶는 방법 초보자도 쉽게 똥머리 묶는 방법을 알려드리겠습니다. 안녕하세요 여러분, 뷰티 인플루언서 다이아나입니다. 날이 더워질수록 긴머리는 답답해집니다. 이런 경우 머리를 묶는 몇 가지 방법만 알면 볼륨감 넘치는 아름다운 헤어스타일을 완성할 수 있다. 제가 주로 사용하는 머리 묶는 방법을 알려드릴게요. 드릴테디를 아름답게 완성해보세요. + 리본, 삼겹살 활용법까지 준비했어요. 낮은 가시 롤빵을 묶는 방법. 머리가 … Read more
명실공히 대한민국을 대표하는 기업, 삼성전자. 그렇기 때문에 삼성전자는 많은 투자자들에게 인기 있는 주식이라고 할 수 있습니다. 아마 배당을 받기 위해 꾸준히 물량을 쌓아두시는 분들이 많을 거라 생각합니다. 오늘은 삼성전자 주가 전망부터 살펴보겠습니다. 전반적인 실적과 배당일을 정리해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. (목차) 1. 삼성전자 최근 이슈 2. 삼성전자 주가 3. 삼성전자 실적 4. 삼성전자 배당금 배당일 … Read more
어린이날 기념으로 사비로 구매한 피에스타 수크레(2024년 5월 기준 86,000원 구매)가 집으로 배송된 지 거의 일주일만에 드디어 개봉을 하게 되었습니다. 피에스타 수크레를 구입하기 전 처음으로 주방놀이를 시도한 것은 2단계 당근 주방놀이였어요. 그때 까꿍이가 주방에 당근을 가져다주니까 잘 놀기 시작했어요. 까꿍놀이를 까꿍방에 놓고 거실을 책과 장난감 등을 보관하는 주요 생활공간으로 사용했음에도 까꿍은 계속해서 방으로 달려가 2단계를 밟았습니다. … Read more
서울시는 무주택 가구에 월 30만원, 최대 720만원의 출산지원금을 지원한다. 한국의 출산율 문제는 정말 심각합니다. 서울시도 이를 인지한 탓인지 ①서울에 거주하는 노숙인 부부가 ②아이를 낳으면 ③최대 2년까지 월 30만원씩 주거비를 지원해준다고 한다. 소득의. . 국내 첫 지원인데, 다른 지역으로도 확대되길 바라는 마음이 개인적으로 큽니다. 1. 지원 대상 2025년 1월 1일 이후 출산한 비노숙가구. 자녀의 아버지 또는 … Read more
최근 건강 고민이 많은 현대인들 사이에서아마씨유 효능에 대한 관심이 부쩍증가하고 있는데요.그 이유는 불포화지방산 함량이 높아서오늘날 흔히 나타날 수 있는 각종 건강 문제들 예방관리에 도움을 준다여러 매체를 통해 소개되었기 때문이죠.이번 시간에는 특히 남성을 위한아마씨 효능 이야기를 나눠보겠습니다. 다양한 아마씨유 효능 아마씨는 아마라는 식물에서추출된 씨앗을 의미하는데요.그대로 볶아서 간식처럼 먹기도 하고씨앗 속 기름을 추출하여 아마씨유 형태로 섭취하기도 … Read more
어제 조찬모임이 끝나고 마침 과천에 있는 어린이집 견적방문 시간에 여유가 생겨서 제 모임 선배님이신 백대표님과 인터뷰를 잠깐 나누었습니다. 현재 한국뇌과학연구소를 운영하고 계시고요.http://www.koreabsi.com/page_/main.html 한국뇌과학연구소뇌기능 향상, 뇌건강 증진! 뇌과학 문화를 창조하는koreabsi Previous Next 연구개발 · 하드웨어 · 소프트웨어 · 분석지 · 연구논문과인증 자세히보기 » 검사프로그램 · BFA(뇌기능분석) · BWM(간편 2Page 뇌기능분석) · BPS(적성,성향 분석지) · GPS(키성장예측서비스) 자세히보기 … Read more