봄에 건강을 챙겨야 하는 이유?
봄이 오면 신체의 영양 요구 사항이 바뀔 수 있습니다. 봄에는 몸의 자연적인 정화와 재생을 위해 영양이 풍부한 식단이 필요합니다. 날씨가 따뜻해지면서 최상의 몸매를 유지하는 데 도움이 되는 영양이 풍부한 음식을 먹는 것이 중요합니다. 봄은 인체에 어떤 영향을 미칩니 까? 봄은 인체에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요. 알레르기: … Read more
자기계발 일지(’23. 2. 23.)
자기 개선 일기, 생강차, 구연산 및 꿀은 수면의 질을 향상시킵니다. 수면 상태 수면상태 : 취침시간 12:06 / 기상시간 5:50 / 수면시간 5:22 / 수면율 71% / 수면효율 94% 수면제 : 감태정 30정, 트루포커스 2정, (생강차, 구연산, 꿀) 3회 수면장애 : 근육통(경미), 미군 캠프 수면 일기 와, 오늘 기분이 너무 좋아요. 내 근육은 여전히 약간 아프지 … Read more
건강 문제: 속 쓰림 대 소화불량
속쓰림은 사람들에게 흔한 건강 문제입니다. 위장의 하부가 음식이나 술에 의해 자극을 받을 때 발생합니다. 반면에 소화 불량은 신체가 특정 음식을 인식하고 분해하지 못하는 경우입니다. 의사들은 두 가지 문제를 분류할 때 의견이 분분합니다. 예를 들어 속쓰림을 소화불량의 증상으로 생각하는 사람도 있고 별개의 증상으로 생각하는 사람도 있습니다. 많은 사람들은 속쓰림 증상이 의학적 상태에 의해 발생한다고 생각합니다. 그러나 … Read more
개인회생 신청자격 절차 서류
개인회생을 위한 신청요건과 절차서류가 까다롭기 때문에 위임장으로 남겨두시는 분들이 많습니다. 하지만 조금만 알면 대행비용을 줄일 수 있으니 오늘은 개인회생자격과 절차서류를 정리합니다. 개인 재활 신청을 위한 자격 절차 요약 문서 신청 요건 개별 구조조정 절차를 이용할 수 있는 채무자는 일정 소득이 있는 ‘직장인’과 ‘전문직 종사자’로, 현재 과도한 채무로 인해 파산 상태에 있거나 부실 위기에 처한 사람만 … Read more
봄철 미세먼지 이렇게 대처하세요
안녕하세요. 꿈꾸는 주마입니다. 봄마다 찾아오는 불청객이 있다. 바로 ‘미세먼지와 황사’입니다. 미세먼지는 사람 머리카락 굵기의 7분의 1 정도다. 입자가 작기 때문에 기관지 섬모가 걸러내지 못하여 우리 몸에 쉽게 침투하여 호흡기 및 피부질환, 탈모 등 각종 질병을 일으키고 건강에 악영향을 미칩니다. 미세먼지는 장기간 노출되면 피부, 눈, 코에 물리적 자극을 일으키고 폐로 흡입되어 호흡기, 피부, 심혈관계 등 각종 … Read more
구기자 효능 10가지 알아보아요
Goji Ja의 10가지 효능 알아보기 이 기사에서는 Goji Ja의 효능에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 잎의 뿌리, 줄기, 열매 등 다양한 형태로 먹을 수 있는 구기자는 약용이나 식용으로 이용되고… 새부리 가면 2023.02.22
암환자들이 올바르게 유산소 운동을
봄바람이 불고 날씨가 따뜻해졌지만 대장암 항암치료를 마친 김광수(55·가명)씨는 여전히 외출을 꺼린다. 몸도 허약하고 운동에 이상이 생길지도 모른다는 막연한 걱정 때문이라고 한다. 간혹 환자들은 운동을 하면 더 아프거나 암이 재발할 것이라고 오해하는 경우가 있는데, 반대로 운동을 하면 암환자의 근력과 심폐 기능이 약해지고 피로가 줄어드는 것을 예방할 수 있다. 심리적인 측면에서도 긍정적인 영향을 미칩니다. 전문가들은 암환자의 운동을 … Read more
[미래 기술] 10. 추론, 문제
추론, 문제 해결 및 아이디어는 정보를 분석 및 종합하고, 문제를 식별 및 해결하고, 창의적인 아이디어 및 솔루션을 생성하는 능력을 포함하는 인지 기술입니다. 이러한 기술은 기술, 비즈니스 및 창조 산업을 포함한 많은 산업에서 매우 가치가 있습니다. 추론은 논리적이고 체계적인 방식으로 정보를 분석 및 평가하고 해당 분석을 기반으로 유효한 결론을 도출하는 능력을 포함합니다. 효과적인 사고에는 서로 다른 … Read more
대한민국 명인 1호, 포천 산정호수
나는 그것을 방문했다 4대째 팥빵을 전통 방식으로 빚어낸 한국 최초의 명인이 만들었다. 가끔 산정호수를 타러 가기도 하고, 산정호수를 방문할 때마다 분위기도 좋고 맛도 좋은 베이커리 카페다. 100년 전통의 산정호수 베이커리 카페 리뷰부터 시작합니다. 포천 산정호수 베이커리 카페 포천의 대표적인 관광지인 산정호수에 위치하고 있습니다. 또한 다양한 볼거리와 먹을거리, 아이들이 놀기에 적합한 저렴한 놀이공원도 있어 놀이기구, 데이트, … Read more
해외선물 거래시간 언제가 좋을까?
해외 선물을 거래하기에 가장 좋은 시기는 언제입니까? 투자자를 환영합니다! 오늘은 선물거래로 귀하와 선물을 거래할 때 가장 좋은 방법 해외선물 거래시간은 어떻게 되나요? 많이 생각해 보셨을 것입니다. 선물 거래를 이용하면 안전하게 시작하려면 투자할 때 그건 중요해. 선물 거래는 투자자들이 당신이 원할 때마다 거래가 가능합니다. 주식과 같은 투자 방법 투자금을 사용할 때 은행 영업시간에만 거래를 계속해야 하는 … Read more